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養(yǎng)生保健

自查！身體出現(xiàn)這些現(xiàn)象，說(shuō)明你的免疫力正在下降

免疫力是人體自身防御機(jī)制，常宅在家里、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、常當(dāng)"夜貓子"...都可能造成免疫力低下。如何判斷自己免疫力出問(wèn)題了？提高免疫力有哪些法寶？生活中常見的免 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-05-02

下象棋可預(yù)防抑郁癥及老年癡呆癥

象棋是很好的休閑娛樂(lè)活動(dòng)，也是一門斗智的藝術(shù)。通過(guò)下棋，人們能提高記憶力、思維能力和推理判斷能力，不僅如此，象棋對(duì)心理健康有較大促進(jìn)作用。日本帝 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-04-27

吃小米弄清幾件事

小米養(yǎng)胃的說(shuō)法深入人心，特別是大吃大喝后，很多人想通過(guò)喝碗粥讓胃休息一下。有人說(shuō)，喝小米粥特別舒服，解決了他們胃酸多的問(wèn)題；也有人說(shuō)，一喝小米粥就會(huì)胃 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-04-27

臥室燈太亮，身心受傷

近日，日本奈良醫(yī)科大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，臥室的燈太亮，會(huì)讓人體的生物鐘和內(nèi)分泌紊亂，不但影響睡眠，而且傷害身心健康。　　1.增加抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)。睡前或睡覺(jué)時(shí)的 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-04-20

孩子愛(ài)發(fā)脾氣，冷處理

不少家長(zhǎng)感慨：別看孩子小，脾氣可夠大。近日，新加坡《年輕父母》雜志邀請(qǐng)親子作家賈絲明· 韓和雪莉·霍利，就家長(zhǎng)們關(guān)心的問(wèn)題分享經(jīng)驗(yàn)，化解 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-04-20

早上起床后為啥會(huì)眼睛腫？

早上起床后眼睛腫腫的有很多原因，如果因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系經(jīng)常性熬夜，臨睡前喝大量的水，前一晚上哭過(guò)，大量流過(guò)眼淚等都會(huì)導(dǎo)致第二天眼睛明顯水腫。另外如果經(jīng)常性早 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-04-04

初春時(shí)節(jié)品野菜：哪些野菜在民間最受歡迎？

圖文無(wú)關(guān)春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇。對(duì)于喜愛(ài)美食的人而言，有另一種意義：此時(shí)正是吃野菜的好時(shí)節(jié)。特別是對(duì)北方地區(qū)而言，人們吃了一個(gè)冬天的白菜蘿卜以及大棚蔬菜后 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-04-03

你加熱牛奶的方法對(duì)不對(duì)

經(jīng)常有人問(wèn)，不習(xí)慣喝涼牛奶，應(yīng)該如何加熱？現(xiàn)介紹一下牛奶常見加熱方法的優(yōu)缺點(diǎn)以及注意事項(xiàng)，供大家參考�！　∥⒉t加熱。這種加熱方法速度最快，風(fēng)險(xiǎn)較高 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-04-03

生孩子多，媽媽掉牙也多

開放二孩政策實(shí)施后，很多夫妻都計(jì)劃著再生一個(gè)孩子。孕育一個(gè)生命對(duì)女人來(lái)說(shuō)不僅非常辛苦，也是對(duì)健康的考驗(yàn)。近 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-04-03

壽星都有六個(gè)特點(diǎn)

在你的印象中，長(zhǎng)壽老人什么樣？清心寡欲、食淡衣粗，還是遠(yuǎn)離城市、避世絕俗？都不是！近日，美國(guó)《時(shí)代周刊》刊文，就“如何健康長(zhǎng)壽”進(jìn)行了探 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-04-03

木耳和它一起吃，軟化血管清腸胃，還能抗血栓！

木耳也是我們的日常飲食中非常常見的一種食物，并且大部分人都知道木耳具有很好的清理腸胃和體內(nèi)垃圾的功效，是一種非常健康的食物。因此很多人都喜歡在飲食中加 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-04-03

春季多吃這6種水果有利于健康！

水果和現(xiàn)在人已經(jīng)分不開了，現(xiàn)在好多人每天都可以買得起蔬菜水果吃，所以在也不是吃不到，但是哪個(gè)季節(jié)吃什么水果有好處，可能大多數(shù)人都不是很清楚，但重要的 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-03-21

八件事增加罹患老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)

最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，有9%的美國(guó)65歲以上的老年人患有老年癡呆癥；然而，如果你活到了85歲，這種可能性會(huì)上升到近33%。美國(guó)某專業(yè)網(wǎng)站近日總結(jié)了八種需要避免的 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-03-20

板藍(lán)根防不了流感

流感年年高發(fā)，有關(guān)防治流感的話題經(jīng)常是人們茶余飯后的熱點(diǎn)。板藍(lán)根曾一度被視為“抗流感神藥”，迷信的人不在少數(shù)。它到底能不能預(yù)防流感呢？ ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-03-20

流感和普通感冒如何“區(qū)別對(duì)待”

大多數(shù)人都有到藥店自行買藥的經(jīng)歷，自認(rèn)為對(duì)感冒足夠了解，其實(shí)你可能一直用錯(cuò)了藥。感冒藥要“對(duì)癥”，才有療效。 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-03-20

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