據(jù)估計(jì)，每年因缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致死亡的人數(shù)越來(lái)越多，足見運(yùn)動(dòng)有多重要。尤其對(duì)老年女性來(lái)說(shuō)，適當(dāng)增加肢體活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可降低各類原因?qū)е碌乃劳鲲L(fēng)險(xiǎn)。 　 ... [更多詳細(xì)]

進(jìn)入冬天，天氣寒冷，室外溫度較低，極易使人患上風(fēng)寒感冒、風(fēng)濕骨痛、心腦血管等各類疾病。冬季保暖，至關(guān)重要，那么，冬季哪些部位不能凍呢？ 從醫(yī)學(xué)角 ... [更多詳細(xì)]

英國(guó)拉夫伯勒大學(xué)一項(xiàng)最新研究顯示，婚姻有助于預(yù)防癡呆癥，生活方式健康的夫妻可將患癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)降低60%�！　⊙芯咳藛T在6年里調(diào)查了6677人，其間220人 ... [更多詳細(xì)]

早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當(dāng)早餐，不僅導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng) ... [更多詳細(xì)]

　現(xiàn)在是花生大量上市的季節(jié)，由于其營(yíng)養(yǎng)豐富，常被人們稱為“長(zhǎng)生果”和實(shí)惠的保健食品。但胃腸道和肝膽疾病患者，愛長(zhǎng)痘和血栓人群不宜多吃�！　∩� ... [更多詳細(xì)]

糖尿病與生活方式、行為方式密切相關(guān)。影響糖友血糖控制的因素很多，除飲食等常見因素外，還有一些易被忽視的“另類”因素，希望廣大糖友關(guān)注。 ... [更多詳細(xì)]

粥是我國(guó)獨(dú)特的傳統(tǒng)食品，制作簡(jiǎn)單、成本低、取材廣泛、品種多樣。一般來(lái)說(shuō)，體溫增高、胃腸道疾病、口腔疾病或咀嚼困難、外科術(shù)后、身體衰弱缺乏食欲時(shí)，粥 ... [更多詳細(xì)]