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養(yǎng)生保健

現(xiàn)代生活節(jié)奏漸漸加快，工作壓力逐步增大，使人們整天都繃緊了神經(jīng)，早出晚歸，只有晚上下班后才得以清閑，一家團(tuán)聚做一頓晚餐，圍桌而坐談天說(shuō)地，聊聊一 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-03-22

根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的2015年版《世界衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)》報(bào)告顯示，日本人平均壽命已經(jīng)高達(dá)84歲，連續(xù)22年蟬聯(lián)全球人均壽命排行榜榜首。2014年日本女性的平均壽命為 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-03-14

央視曝光:這種菜竟致癌春天到了家家戶戶都常吃

據(jù)央視"共同關(guān)注"報(bào)道，不管是實(shí)驗(yàn)動(dòng)物還是牲畜，食用蕨類都有可能造成中毒的情況，包括肝的損害、致癌，而這種致癌物質(zhì)就是上世紀(jì)80年代從蕨菜中提取到的原蕨苷 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-03-13

肌肉拉傷血液循環(huán)不暢吃菠蘿

　　　　多吃水果對(duì)健康的好處不勝枚舉，不僅可以有效抗病防癌，還能調(diào)理身體。每一種果蔬的健康“能量”其實(shí)不盡相同，你需要根據(jù)自己的身體，挑對(duì) ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-03-04

健身房減肥5種常見錯(cuò)誤，你犯過(guò)嗎？

　　　　健身房減肥，想來(lái)是極好的�？扇舴椒ㄆ盍耍词軅�，便是浪費(fèi)了這“極好”二字。何不來(lái)聽專業(yè)健身教練指點(diǎn)一二，趨利避害，讓減肥的效果 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-03-04

吃飯的黃金原則

吃飯時(shí)挺直腰背人們吃飯時(shí)很容易含胸駝背。這會(huì)使食道和胃部受壓，影響消化。正確進(jìn)餐姿式應(yīng)挺直腰背，讓胃部不受任何壓迫�！　〕燥垥r(shí)不說(shuō)話吃飯時(shí) ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-02-15

心律失常防治有道

健康人的心跳是每分鐘60～100下。如果心跳的次數(shù)慢于60下,或快于100下,都是心律失常。早搏、房顫、室顫是三大心律失常。　　早搏 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-02-15

豆腐搭配三種食物能讓營(yíng)養(yǎng)翻倍

　　　　聲明：圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，敬請(qǐng)告知　　豆腐有植物肉的美譽(yù)，給它配上最要好的“搭檔”，能讓營(yíng)養(yǎng)翻倍。　　1、豆腐+魚、肉、蛋類　　 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-02-14

營(yíng)養(yǎng)專家每天都吃啥

想必很多人都非常好奇，營(yíng)養(yǎng)專家有著怎樣的飲食習(xí)慣，他們每天都吃什么？美國(guó)《預(yù)防》雜志刊文，由多名營(yíng)養(yǎng)專家“現(xiàn)身說(shuō)法”。 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-02-13

水果熟吃好還是生吃好

蘋果生吃養(yǎng)顏熟吃止瀉　　蘋果生吃養(yǎng)顏，熟吃止瀉。蘋果果膠具有排毒清腸道的效果，而果膠加 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-02-13

對(duì)鏡自查識(shí)別疾病

洗完澡后，對(duì)著鏡子檢查一下身體的各個(gè)部位，可以識(shí)別出來(lái)的多種疾病。 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-02-13

男人不常刮胡子死亡率高什么時(shí)間刮胡子最好

據(jù)臺(tái)灣“今日新聞網(wǎng)”報(bào)道，據(jù)英國(guó)一項(xiàng)研究顯示，針對(duì)中年男子進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男士們是否每天刮胡子竟會(huì)影響壽命，且不是每天刮胡子男士們罹患心血管疾 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-02-13

男性鹽水泡腳好處多需警惕3大禁忌

現(xiàn)代人常坐辦公室，又懶於運(yùn)動(dòng)，普遍足部循環(huán)不良。所以如果用溫水刺激腳部的話，腳部的血液循環(huán)就會(huì)變好，身體也會(huì)變的更加健康，可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生。比 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-02-13

濕氣一除百病消如何祛濕很關(guān)鍵

濕邪侵犯人體，導(dǎo)致腹部脹滿、食欲不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹，身體沉重困乏等癥狀。因此，及時(shí)清除濕邪也是養(yǎng)生保健的關(guān)鍵。 1.午睡勞逸結(jié)合很多上班 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-02-13

男人腎好有5個(gè)標(biāo)準(zhǔn) 哪些行為損害腎臟

中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，是藏精之臟，主管人體生長(zhǎng)發(fā)育、生殖繁衍等生理功能。所以腎不好很有可能就會(huì)影響繁衍，男人對(duì)腎如此看重也是無(wú)可厚非的。那么，你的腎 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2017-02-13

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