她，中國(guó)第一壽星，世界最長(zhǎng)壽老人，簡(jiǎn)單生活規(guī)律，普通人難做到

 說(shuō)起中國(guó)第一壽星，全世界最長(zhǎng)壽的人，那非新疆的阿麗米罕·色依提莫屬。說(shuō)起她的年齡，不覺(jué)讓人大吃一驚。阿麗米罕老人居然出生于1886年（光緒十二年），掐指一算，不得了，老人今年已131歲了。老人的年齡只等著權(quán)威世界紀(jì)錄授權(quán)方的認(rèn)證了。自長(zhǎng)阿麗米罕老人一歲的廣西巴馬羅美珍老人去世后，阿麗米罕自然成了中國(guó)第一壽星。

阿麗米罕

要問(wèn)老人為什么這么長(zhǎng)壽，其實(shí)也很簡(jiǎn)單，主要是保持好的心態(tài)。阿麗米罕老人就經(jīng)常和孩子們一起唱歌，甚至一年四季都喝冷水。時(shí)不時(shí)的唱情歌，走親訪友，互相講講笑話，所以老人的心態(tài)和身體都非常好。同時(shí)，老人也非常的愛(ài)干凈，家里弄得一塵不染。很簡(jiǎn)單，阿麗米罕就好這幾口，卻是普通人很難做到的。

阿麗米罕

當(dāng)阿麗米罕在127歲時(shí)，成為中國(guó)第一壽星，世界上最長(zhǎng)壽的人，每天居然有好幾百人去看望她，甚至最多超過(guò)一天500人。雖然，阿麗米罕老人看到這么多人來(lái)看望她，心里很高興。但先前的生活一下子被打破了，讓老人感到很不適應(yīng)。在一定程度上影響了老人正常的作息時(shí)間，所以當(dāng)?shù)卣�府為此減少了老人會(huì)見(jiàn)一些外來(lái)探望的人。真正能讓老人健康長(zhǎng)壽，高高興興地生活，就盡量避免去打擾她們先前的生活規(guī)律。

阿麗米罕

想想，似乎世界上能達(dá)到長(zhǎng)壽巔峰的一般都是女性，男性在長(zhǎng)壽這方面就比女性差遠(yuǎn)了。經(jīng)常是兩個(gè)老人，男的先去世了之后，女的還能獨(dú)自生活很長(zhǎng)時(shí)間，但如果女性先去世，男性獨(dú)自生活的話就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如女性獨(dú)自生活的時(shí)間長(zhǎng)。如果男性再找一個(gè)老伴那就另說(shuō)了。

阿麗米罕

難道是男性獨(dú)立生活的能力差，還是很難忍受住寂寞、空虛、冷。雖然，男性是家里的頂梁柱，而女性卻是這根頂梁柱矗立的精神支柱。精神支柱沒(méi)有了，頂梁柱也很難維持久。所以，愿天下老人都能健康長(zhǎng)壽，頂梁柱和精神支柱都能長(zhǎng)存。