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養(yǎng)生保健

海爾集團(tuán)原黨委副書記王安喜編印《健康養(yǎng)生手冊(cè)》連載起居養(yǎng)生篇

起居養(yǎng)生篇 8.晨醒賴床5分鐘人在睡眠時(shí)，大腦皮層處于抑制狀態(tài)，各項(xiàng)生理機(jī)能維持著低速運(yùn)轉(zhuǎn)，人體代謝降低，心跳減慢，血壓下降，部分血液淤積于四肢。 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2025-03-27

海爾集團(tuán)原黨委副書記王安喜編印《健身養(yǎng)生手冊(cè)》健康理念篇連

編者按：習(xí)近平總書記在黨的十九大報(bào)告中強(qiáng)調(diào)：“人民健康是民族昌盛和國(guó)家富強(qiáng)的重要標(biāo)志”，將全民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位。生命是一個(gè)人的 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2025-03-18

94歲原中央保健局局長(zhǎng)王敏清：50年沒感冒，無三高，靠的就是這6招

中央保健局是專門為首長(zhǎng)提供保健服務(wù)的，王敏清就是中央保健局醫(yī)生之一，他1954年進(jìn)入保健組，是第一任中央保健局局長(zhǎng)，被人稱作“紅墻御醫(yī)”。在養(yǎng) ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2025-01-25

在家如何護(hù)理流感患兒？孩子高熱驚厥怎么辦？這些要點(diǎn)需牢記

近期，流感高發(fā)，很多小朋友都“中招”了。當(dāng)流感來襲，家長(zhǎng)如何科學(xué)護(hù)理流感患兒；若遇到突發(fā)情況，家長(zhǎng)又該怎么辦呢？居家護(hù)理應(yīng)避免哪些誤區(qū)？ ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2025-01-18

考試季遇流感季，市民如何做好防護(hù)

上海疾控：甲流進(jìn)入高發(fā)期，流行強(qiáng)度處歷年一般水平&emsp;&emsp;“最近上海醫(yī)院里人又多了”“班級(jí)里孩子又中招了”“啥時(shí)才能消停一 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2025-01-07

研究發(fā)現(xiàn)“輕斷食”會(huì)影響毛發(fā)生長(zhǎng)

“輕斷食”是近來流行的一種減肥方法。西湖大學(xué)的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期“輕斷食”，或許意味著要在保身材還是保頭發(fā)之間作出抉擇。&ldqu ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2024-12-14

諾如病毒進(jìn)入高發(fā)期記住這5點(diǎn)早預(yù)防

諾如病毒，原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體，兒童和成年人都可能感染，常表現(xiàn)為嘔吐和腹瀉，幼齡兒童以嘔吐為主，成人則以腹瀉為 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2024-12-02

很多人床頭都有！醫(yī)生：嚴(yán)重可致失明

看電腦看手機(jī)看電視看書……長(zhǎng)時(shí)間用眼的你有使用眼藥水的習(xí)慣嗎？你的眼藥水多久更換一次呢？近日，湖北武漢一名女子因使用過期眼藥水導(dǎo)致眼睛嚴(yán) ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2024-11-26

已有人中招！不見面也能傳染！出游請(qǐng)注意

暑期出境游需防登革熱，主要通過伊蚊傳播，癥狀似感冒但更嚴(yán)重。預(yù)防需做好驅(qū)蚊防蚊，出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)。歸國(guó)后留意健康，清除居家積水和蚊蟲。摘要由作者通過智 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2024-08-24

秋季進(jìn)補(bǔ)多多益善？立秋后這些養(yǎng)生誤區(qū)請(qǐng)“繞行”

秋季的第一個(gè)節(jié)氣立秋已過，意味著夏盡秋來，金風(fēng)漸至。古語(yǔ)有云“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，很多人想趁此時(shí)，滋補(bǔ)下身體，但秋季養(yǎng)生究竟該怎么“ ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2024-08-09

立秋時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生？這份健康指南請(qǐng)收好

8月7日將迎來二十四節(jié)氣中的立秋節(jié)氣。立秋過后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，但暑熱未盡，晝夜溫差大，公眾應(yīng)如何養(yǎng)生保健？怎樣科學(xué)健康度過季節(jié)交替，特別是預(yù)防呼吸道疾病和 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2024-08-07

借重力走路

引言 : 起因于一次次上下樓層梯步 , 偶然突發(fā)奇想 , 借人體重力 , 在下丹田穴位處 , 與丹田肌肉鼓勁 , 進(jìn)行二力合一發(fā)力 , 在走路中試用。果然感覺輕松了許多 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2024-07-30

長(zhǎng)期喝飲料不健康？研究發(fā)現(xiàn)：這種飲料對(duì)身體好，建議夏天多喝

很多人都知道長(zhǎng)期喝飲料不健康，但其實(shí)有一種很“古老”的飲料，對(duì)健康很有幫助，不管是醫(yī)生還是各類研究都建議你多喝點(diǎn)！茶飲，是除了水之外，喝得最 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2024-06-20

早飯時(shí)間居然和健康掛鉤？這樣吃可以降低疾病風(fēng)險(xiǎn)！

民以食為天，一日三餐都是人體能量與營(yíng)養(yǎng)的來源。而作為最容易被大家放棄的早餐，更是對(duì)健康有著巨大的促進(jìn)作用。有研究證實(shí)，規(guī)律進(jìn)食早餐可以降低老年人群發(fā)生 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2024-05-16

血壓高的人都要學(xué)會(huì)這個(gè)降壓法！不用打針吃藥，沒有副作用！

運(yùn)動(dòng)有益健康，其中之一就是幫助改善血壓�！吨袊�(guó)高血壓健康管理規(guī)范》指出，每周3天或以上、每次30分鐘及以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可使收縮壓（高壓）下降5~17毫米汞 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2024-05-16

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